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多喝绿茶能减肥吗_喝绿茶能减肥吗

日期：2023-05-01 19:52:57 来源：互联网

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1、绿茶可以帮助减肥，是一种健康的养生方式。

2、绿茶性寒，能清热解毒，润肠通便，减少便秘引起的营养物质的过量吸收。

3、绿茶含有茶多酚、维生素B咖啡因等。

4、能溶解脂肪，去除浑浊油腻的脂肪，增加体液、营养和热量代谢。

5、从而减少脂肪堆积，改善微循环，消除自由基，达到瘦身的目的。

6、减肥是一个长期的过程，需要运动、好心情、控制饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

喝绿茶能减肥吗

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